Chi Gong

Jeg er uddannet instruktør i Golden Wings Chi Gong den 1-årige uddannelse ved Mike Robinson.

Chi Gong er blide og rolige bevægelser, som udføres sammen med vejrtrækningen. Det skaber harmoni og ro i kroppen og psyken og i ens følelser. Det skaber ro i tankerne, så det kaos af tankemylder, som sommetider løber af med en, bliver stoppet, så man oplever ro og lethed i sindet.

Chi Gong kan udføres af alle uanset alder og fysisk formåen. Alle øvelser instrueres grundigt, så alle kan være med.

Chi Gong er en østligt bevægelsesteknik, der via blide bevægelser og vejrtrækning får ro på tanker, krop og sind. Kroppen bliver afspændt på en blid og naturlig måde, ligesom tankemylderet stopper og forstyrrelser bliver sorteret fra.

Med Chi Gong finder du tilbage til dig selv.

Alle kan udføre det. Også handicappede. Vejrtrækningsøvelserne i sig selv kan have stor effekt.

Man behøver ikke have prøvet det før.

Mange bruger det til et pusterum i en travl hverdag.

Golden Wings Chi Gong oprinder fra østlige traditioner, men er tilføjet et vestligt perspektiv og med vores hverdag som udgangspunkt.